Πως αποφύγουμε τις χριστουγεννιάτικες κραιπάλες;
Πως αποφύγουμε τις χριστουγεννιάτικες κραιπάλες;

Παχυσαρκία και Διατροφή

Ο Δημήτρης Γρηγοράκης ΜSc, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ - ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ,…

Η δυσλεξία παίζει τα Χριστούγεννα!
Η δυσλεξία παίζει τα Χριστούγεννα!

Παιδί και Έφηβος

Η Ειρήνη Θ. Ευαγγέλου, Ψυχολόγος, Ειδική Παιδαγωγός, Επιστημονική Υπεύθυνη του πρώτου εξειδικευμένου κέντρου e-learning Ειδικών Μαθημάτων Αγγλικών www.specialenglish.gr, εξηγεί στο…

Γιορτινό τραπέζι: Πείτε όχι σε καούρα & δυσπεψία!
Γιορτινό τραπέζι: Πείτε όχι σε καούρα & δυσπεψία!

Γαστρεντερολογία και Υγεία

Ο Εμμανουήλ Συμβουλάκης MD, Γαστρεντερολόγος-Ηπατολόγος-Επεμβατικός Ενδοσκόπος, Επιμελητής Α' Γαστρεντερολογικό Τμήμα Νοσοκομείου "Ερρίκος Ντυνάν", εξηγεί στο Υγείαonline.gr, πώς να απαλλαγούμε από…

Μαγειρεύουμε υγιεινά για τα Χριστούγεννα!
Μαγειρεύουμε υγιεινά για τα Χριστούγεννα!

Παχυσαρκία και Διατροφή

Η Ελένη Σολωμού ΒSc, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Επιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Κεφαλονιά, Ιδρυτικό…

Η άρση βαρών μειώνει την κοιλιακή παχυσαρκία
Η άρση βαρών μειώνει την κοιλιακή παχυσαρκία

Διατροφολογία και Παχυσαρκία

Σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύεται στο ιατρικό περιοδικό Obesity, υγιείς άνδρες, οι οποίοι εξασκούνταν κάθε μέρα επί 20 λεπτά,…

Debate: Μελομακάρονα vs Κουραμπιέδες!
Debate: Μελομακάρονα vs Κουραμπιέδες!

Παχυσαρκία και Διατροφή

Η Γεωργία Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας, Επιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου…

Τι υπάρχει πίσω από τον φόβο μας;
Τι υπάρχει πίσω από τον φόβο μας;

Ψυχολογία και Ψυχική Υγεία

Η Αγγελική Κουβαρά, Ψυχολόγος Μ.SC, Οικογενειακή Θεραπεύτρια, Κέντρο Συμβουλευτικής, Ψυχοθεραπείας και Λογοθεραπείας "Ψυχή & Λόγος", εξηγεί στο Υγείαonline.gr, τι υπάρχει…

Νέα εμβόλια για τον καρκίνο του προστάτη
Νέα εμβόλια για τον καρκίνο του προστάτη

Ανδρολογία και Υγεία

Ειδικοί ερευνητές, που αποτελούσαν μέλη μιας μεγάλης ομάδας επιστημόνων από πολλά ερευνητικά ιδρύματα, αναζητώντας τρόπους ώστε να αυξήσουν τις θεραπευτικές…

Συμβουλές για τις αγορές των Χριστουγέννων
Συμβουλές για τις αγορές των Χριστουγέννων

Διατροφολογία και Παχυσαρκία

Με εντατικούς ρυθμούς πραγματοποιεί τους ελέγχους στην αγορά τροφίμων ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) κατά την περίοδο των εορτών…

Πως να βελτιώσω την γονιμότητά μου διατροφικά;
Πως να βελτιώσω την γονιμότητά μου διατροφικά;

Υπογονιμότητα

Η Λυδία Χασιώτη, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc, συνεργάτης του Κέντρου Εξωσωματικής Αθηνών (IVF Athens Center), εξηγεί στο Υγείαonline.gr, ποιο είναι…

Frontpage Slideshow | Copyright © 2006-2011 JoomlaWorks Ltd.

Πρόσφατα άρθρα υγείας

  • 1
  • 2
  • 3

Πως αποφύγουμε τις χριστουγεννιάτικες κραιπάλες;

Πως αποφύγουμε τις χριστουγεννιάτικες κραιπάλες;

Ο Δημήτρης Γρηγοράκης ΜSc, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ - ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Πρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, τ...

24 Δεκ 2014 | Hits:37 | Παχυσαρκία και Διατροφή

Περισσότερα

Εορταστικοί μπουφέδες και κίνδυνοι λοιμώξεων

Εορταστικοί μπουφέδες και κίνδυνοι λοιμώξεων

Η Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη, Ιατρός - Ειδική Παθολόγος, αναφέρει στο Υγείαonline.gr, τους κίνδυνους λοιμώξεων που μπορεί να προκύψουν κατά στους γιορτινούς μπουφέδες Χριστουγέννων - Πρωτοχρονιάς και τρόπους πρόληψης για την υγεία μας.

24 Δεκ 2014 | Hits:6442 | Γενική Ιατρική και Παθολογία

Περισσότερα

Γιορτινό τραπέζι: Πείτε όχι σε καούρα & δυσπεψία!

Γιορτινό τραπέζι: Πείτε όχι σε καούρα & δυσπεψία!

Ο Εμμανουήλ Συμβουλάκης MD, Γαστρεντερολόγος-Ηπατολόγος-Επεμβατικός Ενδοσκόπος, Επιμελητής Α' Γαστρεντερολογικό Τμήμα Νοσοκομείου "Ερρίκος Ντυνάν", εξηγεί στο Υγείαonline.gr, πώς να απαλλαγούμε από την δυσπεψία και τις καούρες κατά την διάρκεια των Χ...

23 Δεκ 2014 | Hits:350 | Γαστρεντερολογία και Υγεία

Περισσότερα

Η δυσλεξία παίζει τα Χριστούγεννα!

Η δυσλεξία παίζει τα Χριστούγεννα!

Η Ειρήνη Θ. Ευαγγέλου, Ψυχολόγος, Ειδική Παιδαγωγός, Επιστημονική Υπεύθυνη του πρώτου εξειδικευμένου κέντρου e-learning Ειδικών Μαθημάτων Αγγλικών www.specialenglish.gr, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, πως μπορούμε να οργανώσουμε στις διακοπές των Χριστου...

23 Δεκ 2014 | Hits:87 | Παιδί και Έφηβος

Περισσότερα

Μαγειρεύουμε υγιεινά για τα Χριστούγεννα!

Μαγειρεύουμε υγιεινά για τα Χριστούγεννα!

Η Ελένη Σολωμού ΒSc, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Επιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Κεφαλονιά, Ιδρυτικό Μέλος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας (ΕΛ.Δ.Ε.), εξηγεί στο Υγείαon...

22 Δεκ 2014 | Hits:90 | Παχυσαρκία και Διατροφή

Περισσότερα

Τι είναι η θυρεοειδίτιδα του Hashimoto;

Τι είναι η θυρεοειδίτιδα του Hashimoto;

Αυτός ο τύπος θυρεοειδίτιδας, αποτελεί την συχνότερη αιτία υποθυρεοειδισμού (δηλαδή, πολύ χαμηλά επίπεδα ορμονών του θυρεοειδούς). Το όνομά της οφείλεται στον ιατρό Hakaru Hashimoto, ο οποίος την περιέγραψε για πρώτη φορά το 1912.

22 Δεκ 2014 | Hits:246 | Ενδοκρινολογία και Σακχαρώδης Διαβήτης

Περισσότερα

Debate: Μελομακάρονα vs Κουραμπιέδες!

Debate: Μελομακάρονα vs Κουραμπιέδες!

Η Γεωργία Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας, Επιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Νεμέας Κορινθίας, εξηγεί στο Υγείαonline.gr,...

19 Δεκ 2014 | Hits:144 | Παχυσαρκία και Διατροφή

Περισσότερα

Τι υπάρχει πίσω από τον φόβο μας;

Τι υπάρχει πίσω από τον φόβο μας;

Η Αγγελική Κουβαρά, Ψυχολόγος Μ.SC, Οικογενειακή Θεραπεύτρια, Κέντρο Συμβουλευτικής, Ψυχοθεραπείας και Λογοθεραπείας "Ψυχή & Λόγος", εξηγεί στο Υγείαonline.gr, τι υπάρχει πίσω από τον φόβο μας.

18 Δεκ 2014 | Hits:222 | Ψυχολογία και Ψυχική Υγεία

Περισσότερα

Πως να βελτιώσω την γονιμότητά μου διατροφικά;

Πως να βελτιώσω την γονιμότητά μου διατροφικά;

Η Λυδία Χασιώτη, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc, συνεργάτης του Κέντρου Εξωσωματικής Αθηνών (IVF Athens Center), εξηγεί στο Υγείαonline.gr, ποιο είναι το σωστό διαιτολόγιο που μπορεί να βελτιώσει την γονιμότητα των γυναικών.

17 Δεκ 2014 | Hits:174 | Υπογονιμότητα

Περισσότερα

Σχολικός Εκφοβισμός: Υπάρχει λύση στο πρόβλημα;

Σχολικός Εκφοβισμός: Υπάρχει λύση στο πρόβλημα;

Ο Γιώργος Πανταζόπουλος, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, Masters (M.Α.) of Clinical Psychology, University of Indianapolis, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, τι είναι το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού (School Bulling) και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς, αλλά...

16 Δεκ 2014 | Hits:196 | Παιδί Έφηβος και Ψυχολογία

Περισσότερα

Τι είναι η αχαλασία του οισοφάγου;

Τι είναι η αχαλασία του οισοφάγου;

Η αχαλασία του οισοφάγου, είναι μία σπάνια νόσος των μυών του οισοφάγου. Ο όρος «αχαλασία», σημαίνει «μη δυνατότητα χαλάρωσης» και αναφέρεται στην ανικανότητα του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα (ενός μυϊκού δακτυλίου που ευρίσκεται μεταξύ του κατώτε...

16 Δεκ 2014 | Hits:277 | Γαστρεντερολογία και Υγεία

Περισσότερα

Τι είναι η ονυχοπροσθετική;

Τι είναι η ονυχοπροσθετική;

H Αναστασία Μάνουλα, Πτυχιούχος Ποδολόγος, Πιστοποιημένη Θεραπευτής Ορθονυχίας, Υπεύθυνη του Πρότυπου Κέντρου Ποδολογικής Περίθαλψης "ΙΑΣΜΗ Podology", εξηγεί στο Υγείαonline.gr, για ποιους λόγους εφαρμόζεται η αισθητική και θεραπευτική αποκατάσταση κ...

15 Δεκ 2014 | Hits:215 | Ποδολογία και Ποδοθεραπεία

Περισσότερα
.

Τελευταία Ιατρικά Νέα

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Η άρση βαρών μειώνει την κοιλιακή π…

Η άρση βαρών μειώνει την κοιλιακή παχυσαρκία

Σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύεται στο ιατρικό περιοδικό Obesity, υγιείς άνδρες, οι οποίοι εξασκ...

24 Δεκ 2014 | Hits:77

Περισσότερα

Δότες του μυελού των οστών έγιναν ο…

Δότες του μυελού των οστών έγιναν οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού!

Οι παίκτες της ομάδας ποδοσφαίρου του Παναθηναϊκού θέλοντας να δώσουν ελπίδα σε χιλιάδες συνανθρώπου...

24 Δεκ 2014 | Hits:71

Περισσότερα

Το πρόγραμμα Διατροφή για 4η σχολικ…

Το πρόγραμμα Διατροφή για 4η σχολική χρονιά στα σχολεία

Στις 20 Νοεμβρίου 2014 ξεκίνησε για 4η συνεχή σχολική χρονιά το Πρόγραμμα Σίτισης και Προώθησης Υγιε...

24 Δεκ 2014 | Hits:72

Περισσότερα

Δότες αίματος και οι ομοφυλόφιλοι ε…

Δότες αίματος και οι ομοφυλόφιλοι εισηγείται ο FDA στις ΗΠΑ

Προς άρση βαίνει η απαγόρευση που είχε επιβληθεί τη δεκαετία του 80' εν μέσω της επιδημίας HIV/AIDS ...

24 Δεκ 2014 | Hits:71

Περισσότερα

Νέα εμβόλια για τον καρκίνο του προ…

Νέα εμβόλια για τον καρκίνο του προστάτη

Ειδικοί ερευνητές, που αποτελούσαν μέλη μιας μεγάλης ομάδας επιστημόνων από πολλά ερευνητικά ιδρύματ...

23 Δεκ 2014 | Hits:81

Περισσότερα

Η κρίση 'ρίχνει' τους Έλληνες στη π…

Η κρίση 'ρίχνει' τους Έλληνες στη παχυσαρκία

Περνούν περισσότερες από 18 ώρες της ημέρας μέσα στους τέσσερις τοίχους του σπιτιού και από αυτές πά...

23 Δεκ 2014 | Hits:74

Περισσότερα

Roche Hellas: Χριστουγεννιάτικη γιο…

Roche Hellas: Χριστουγεννιάτικη γιορτή για τα παιδιά στο Νοσ. Παίδων 'Αγία Σοφία'

H Roche Hellas σε συνεργασία με τα Σχολεία του Νοσοκομείου Παίδων «Η Αγία Σοφία» πραγματοποίησαν την...

23 Δεκ 2014 | Hits:70

Περισσότερα

Διάκριση της Novartis Hellas στα Er…

Διάκριση της Novartis Hellas στα Ermis Awards

Η Novartis Hellas απέσπασε δύο σημαντικά βραβεία για προγράμματα επικοινωνίας που υλοποίησε με την ε...

23 Δεκ 2014 | Hits:86

Περισσότερα

Αυτές τις γιορτές στηρίζουμε 'Το Χα…

Αυτές τις γιορτές στηρίζουμε 'Το Χαμόγελο του Παιδιού'!

"Το Χαμόγελο του Παιδιού", από την αρχή της ίδρυσής του έως και σήμερα, στηρίζεται στην προσφορά των...

23 Δεκ 2014 | Hits:78

Περισσότερα

Ξεπέρασαν τους 7.500 οι νεκροί από …

Ξεπέρασαν τους 7.500 οι νεκροί από τον Έμπολα

Στους 7.518 ανέρχονται, μέχρι σήμερα, οι άνθρωποι που έχουν χάσει τη ζωή τους από την επιδημία του Έ...

23 Δεκ 2014 | Hits:83

Περισσότερα

Γιατρός μόλυνε σκοπίμως με HIV ανυπ…

Γιατρός μόλυνε σκοπίμως με HIV ανυποψίαστους χωρικούς στην Καμπότζη

Ένας γιατρός από την Καμπότζη που του είχε αφαιρεθεί η άδεια άσκησης του επαγγέλματος κατηγορείται ό...

23 Δεκ 2014 | Hits:77

Περισσότερα

Συμβουλές για τις αγορές των Χριστο…

Συμβουλές για τις αγορές των Χριστουγέννων

Με εντατικούς ρυθμούς πραγματοποιεί τους ελέγχους στην αγορά τροφίμων ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφί...

22 Δεκ 2014 | Hits:94

Περισσότερα

ΤΟΡ Άρθρα Υγείας

  • 1
  • 2
  • 3

Γιορτινό τραπέζι: Πείτε όχι σε καού…

Γιορτινό τραπέζι: Πείτε όχι σε καούρα & δυσπεψία!

Ο Εμμανουήλ Συμβουλάκης MD, Γαστρεντερολόγος-Ηπατολόγος-Επεμβατικός Ενδοσκόπος, Επιμελητής Α' Γαστρε...

23 Δεκ 2014 | Hits:350

Περισσότερα

Η δυσλεξία παίζει τα Χριστούγεννα!

Η δυσλεξία παίζει τα Χριστούγεννα!

Η Ειρήνη Θ. Ευαγγέλου, Ψυχολόγος, Ειδική Παιδαγωγός, Επιστημονική Υπεύθυνη του πρώτου εξειδικευμένου...

23 Δεκ 2014 | Hits:87

Περισσότερα

Μαγειρεύουμε υγιεινά για τα Χριστού…

Μαγειρεύουμε υγιεινά για τα Χριστούγεννα!

Η Ελένη Σολωμού ΒSc, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Επιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογ...

22 Δεκ 2014 | Hits:90

Περισσότερα

Τι είναι η θυρεοειδίτιδα του Hashim…

Τι είναι η θυρεοειδίτιδα του Hashimoto;

Αυτός ο τύπος θυρεοειδίτιδας, αποτελεί την συχνότερη αιτία υποθυρεοειδισμού (δηλαδή, πολύ χαμηλά επί...

22 Δεκ 2014 | Hits:246

Περισσότερα

Debate: Μελομακάρονα vs Κουραμπιέδε…

Debate: Μελομακάρονα vs Κουραμπιέδες!

Η Γεωργία Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, MSc, Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Ε...

19 Δεκ 2014 | Hits:144

Περισσότερα

Τι υπάρχει πίσω από τον φόβο μας;

Τι υπάρχει πίσω από τον φόβο μας;

Η Αγγελική Κουβαρά, Ψυχολόγος Μ.SC, Οικογενειακή Θεραπεύτρια, Κέντρο Συμβουλευτικής, Ψυχοθεραπείας κ...

18 Δεκ 2014 | Hits:222

Περισσότερα

Πως να βελτιώσω την γονιμότητά μου …

Πως να βελτιώσω την γονιμότητά μου διατροφικά;

Η Λυδία Χασιώτη, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc, συνεργάτης του Κέντρου Εξωσωματικής Αθηνών (IVF At...

17 Δεκ 2014 | Hits:174

Περισσότερα

Σχολικός Εκφοβισμός: Υπάρχει λύση σ…

Σχολικός Εκφοβισμός: Υπάρχει λύση στο πρόβλημα;

Ο Γιώργος Πανταζόπουλος, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, Masters (M.Α.) of Clinical Psychology, Universi...

16 Δεκ 2014 | Hits:196

Περισσότερα

Τι είναι η αχαλασία του οισοφάγου;

Τι είναι η αχαλασία του οισοφάγου;

Η αχαλασία του οισοφάγου, είναι μία σπάνια νόσος των μυών του οισοφάγου. Ο όρος «αχαλασία», σημαίνει...

16 Δεκ 2014 | Hits:277

Περισσότερα

Τελευταίες Επιστημονικές Έρευνες

  • 1
  • 2
  • 3

Νέα εμβόλια για τον καρκίνο του προ…

Νέα εμβόλια για τον καρκίνο του προστάτη

Ειδικοί ερευνητές, που αποτελούσαν μέλη μιας μεγάλης ομάδας επιστημόνων από πολλά ερευνητικά ιδρύματ...

23 Δεκ 2014 | Hits:81

Περισσότερα

Η κρίση 'ρίχνει' τους Έλληνες στη π…

Η κρίση 'ρίχνει' τους Έλληνες στη παχυσαρκία

Περνούν περισσότερες από 18 ώρες της ημέρας μέσα στους τέσσερις τοίχους του σπιτιού και από αυτές πά...

23 Δεκ 2014 | Hits:74

Περισσότερα

Roche Hellas: Χριστουγεννιάτικη γιο…

Roche Hellas: Χριστουγεννιάτικη γιορτή για τα παιδιά στο Νοσ. Παίδων 'Αγία Σοφία'

H Roche Hellas σε συνεργασία με τα Σχολεία του Νοσοκομείου Παίδων «Η Αγία Σοφία» πραγματοποίησαν την...

23 Δεκ 2014 | Hits:70

Περισσότερα

Συμβουλές για τις αγορές των Χριστο…

Συμβουλές για τις αγορές των Χριστουγέννων

Με εντατικούς ρυθμούς πραγματοποιεί τους ελέγχους στην αγορά τροφίμων ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφί...

22 Δεκ 2014 | Hits:94

Περισσότερα

Νέα τεχνολογία για όσους έχουν αχρω…

Νέα τεχνολογία για όσους έχουν αχρωματοψία

Βρετανοί ερευνητές ανέπτυξαν μια νέα τεχνολογία, που επιτρέπει σε άτομα με αχρωματοψία, δηλαδή με αδ...

22 Δεκ 2014 | Hits:93

Περισσότερα

Εορταστική προσφορά της Επιστημονικ…

Εορταστική προσφορά της Επιστημονικής Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Για 10 ημέρες και ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ στο Δίκτυο Διαιτολογικών Μονάδων ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ δίνεται η δυνατότητα ...

22 Δεκ 2014 | Hits:102

Περισσότερα

Τέρμα οι διακρίσεις σε βάρος των πα…

Τέρμα οι διακρίσεις σε βάρος των παχύσαρκων!

Πλέγμα προστασίας έναντι των διακρίσεων στον χώρο εργασίας έχουν πλέον οι παχύσαρκοι, καθώς το Δικασ...

19 Δεκ 2014 | Hits:135

Περισσότερα

Με γερμανικό σύστημα θα γίνεται η κ…

Με γερμανικό σύστημα θα γίνεται η κοστολόγηση των ιατρικών πράξεων

Το γερμανικό σύστημα κοστολόγησης των ιατρικών πράξεων υιοθετεί το υπουργείο Υγείας. Σύμφωνα με τον ...

19 Δεκ 2014 | Hits:133

Περισσότερα

Με επιτυχία στέφτηκε η επιστημονική…

Με επιτυχία στέφτηκε η επιστημονική Ημερίδα της Κλινικής 'Γένεσις'

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε, το Σάββατο 13 Δεκεμβρίου 2014, η Επιστημονική Ημερίδα με τίτλο «Πρωτοπορία...

19 Δεκ 2014 | Hits:131

Περισσότερα